夏日油頭怎麼解？5招方式透氣清爽。夏日清爽髮絲，頭髮輕盈不油膩，頭皮透氣舒爽

1/夏日髮絲輕盈 頭皮不油

端午節有美味的粽子，吃了它就真的要迎來酷熱囉，豔陽、酷熱、爆汗、出油、黏膩、…沒有一個是你我逃得了的。我們作過個小規模的調查，發現不論年紀，出汗出油對於身體、臉部、頭髮的困擾，以頭髮為首；秀髮扁塴，，滿是油垢，會搞得自己又醜又老，還會影響社交觀感，如果不小心自己是細軟髮或是髮量少，頭髮會變成煮熟的高麗菜貼在頭皮上，真是討厭。那我們就來切入主題，談談如何在夏天保持輕盈不油又有空氣感的秀髮吧。

2/洗髮控油不能過頭

「清乾淨」是正常人感覺到油時會做的事，也是傳統髮粧品立竿見影的手法，要清理是沒有錯的，只是做過頭反而會越發油潤；先靜下來想想：自己是不是易油的髮質？若是一定要記住千萬不要做過頭，太乾淨會激起皮脂腺的活化，等於下指令告訴它主人的皮膚乾了喔，快起來工作吧！

1. 選擇功能單一 清爽溫和的清潔產品
   • 過於清爽、清涼、洗淨力過強的洗髮產品，都會有”激化”作用，若想要皮脂可以乖乖不來亂，建議還是找溫和而且不要多重功能複加，減少重力和負擔，簡單就會很美好。
2. 不要過度洗髮
   • 這部份指的包含一天洗髮次數、洗髮精用量、洗髮的時間、洗髮的水溫、洗髮的方式、….，簡單來說每次洗髮都要先潤濕頭髮用少量洗劑撩髮「預洗」，這個動作主要是要先把較厚重的髒污卸掉，接下來再取用適量洗劑在手中加水稀釋起泡後，以整個手掌慢慢洗「洗進去」，達到深層潔淨的效果，動作要輕柔緩慢，最後要用微溫的水沖洗，太清涼或太熱都會有「激化」作用。每天洗髮是沒有問題的，早晚都洗也都是沒有問題的，只要用對方法、用對產品，
3. 建議配方：經典髮絲頭皮潔淨露

3/頭皮保養不能少

頭髮再怎樣都還是「種」在頭皮這塊土地上的，所以把這方土地打造成健康有機的好環境比起什麼都重要，給對養料它自己會調控過與不及。一般都是細軟弱髮的人才會注意保養頭皮，希望秀髮少掉個幾根，其實其是頭皮易油的人更要注意，過與不及都是不平衡的狀態，平時下功夫照顧好好調理它的底質才是根本。
選用頭皮保養液，一定要不含油脂、不含酒精，不含油好理解，酒精可以消炎抑油，用在痘痘油性肌膚效果很好，但對頭皮卻是一個「激化」因子，我們要的是它乖乖的，心平氣和的，不要因為想要它某個功能，反而助長了其它我們不想要的效果。

建議配方：活髮頭皮修護液

4/避免化學護髮造型品

有超過六成以上的上班族都會使用各種頭髮的造型護理產品，絕大多數這類產品都是”純”化學的，因為只有這種工法才能達到瞬間柔順和不會厚重，但再怎麼輕質，對頭髮頭皮膚是外加的東西，更何況原材料都是人工化學合成物的話，都會是負擔，都會讓頭皮和頭髮透不過氣，如果清潔工夫又不到位，就會進入另一個黑色廻圈裡。這些創造亮麗感的外來物，需要時再用就好，其實只要把頭皮顧好，頭髮長得好，輕髮整理就會很有型，省錢又健康。

5/正常作習 少吃刺激性食物

這是老生常談的話題，不論是在養生或是育膚，這都是永遠的核心，頭髮和頭皮也是身體的一部份，養護它的道理自也是一樣的，好的營養和作習對全方位美麗才是基本。